1. これまで歩んできた過去を、なるべく長く振り返る。その時々の転機、出来事と、満足度の高低について、感覚的でいいので考える。
2. 上記から、自分にとって譲れない価値観、軸を見出す。　　～何をしているときが一番幸せで、やる気に満ちていたか。
3. 現状はどうか？理想と現実のギャップが生じているならば、その原因はどこにありそうか？　　　
4. 理想に近づくうえで、お相手に求めるものは何か　　　　　　　　～実は必要なものはそんなに多くない。状況はお互いに刻々と変わるもの。こだわりすぎても仕方がない。

過去の振り返り、なんていうと、少し面倒に感じるかもしれませんが、簡単でいいのです。

物心ついたころから、小、中、大学、現在に至るまで、時系列でどのような出来事、転機がありましたか？その時々の満足度はどうでしたか？

やる気に満ちていたとか、どん底だったとか。

株価チャートのように、感情の変遷をざっくりで結構ですので、紙に書いてみて下さい。

書くと、視覚化出来て、このころは良かったなあという時期に改めて気付くかもしれません。

もし気付いたら、なぜその時期が良かったのか、とその理由に思いを馳せてみて下さい。

これは本当に人それぞれ。

・家族が第一

・趣味を追求できること・邪魔されないこと

・仕事を通じて成長し続けること

など。

どれが正解、といったものはないので、ありのままで大丈夫です。

実は、これが何かを、婚活の最初の段階で、カウンセラーと共有することが大切です。

これがはっきりすれば、お見合いや交際時に、進むのか、ここでやめるのか、判断がしやすくなります。迷いがなくなります。

ちなみに、今の私にとっての譲れない価値観は、”その行動は子供にとっても幸せか”です。

どんなに自分や主人が望むことであっても、子供のためにならないこと、幸せに繋がらないことはしたくありません。子供は親を選べません。私が約２０年務めた会社を辞めて自ら事業をする道を選んだのも、この軸に沿ってのことです。

理想と現実のギャップは、何で、なぜ生じているのでしょうか。

例えば、「仕事は充実しているが結婚がなかなかできない。本当は〇歳までに結婚して、子供もいる未来を描いていたのに。」

というケース。

この場合、結婚が出来れば理想とのギャップは解決するのでしょうか？

短期的にはそうかもしれませんが、実は仕事の中身も何らかの理由で今のあなたの現状にそぐわなくなってきているのかもしれません。

「なぜギャップが生じているのか」の要因は、実は自分で思っているのと異なる部分にあることも多いです。ぜひ友人やカウンセラーなど第三者との対話して、考えてみましょう。